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Anusara è una parola sanscrita che significa “fluire con la Grazia”.
Fondato da John Friend, Anusara Yoga® è un sistema di Hatha Yoga potente ed efficace che combina la filosofia Tantrica con Principi Universali di Allineamento®. Studenti di tutte le età e con differenti livelli di esperienza di yoga vengono onorati per le loro diverse caratteristiche e capacità.
Le lezioni, creative e divertenti, si articolano su un’ampia varietà di asana che, ispirate dagli insegnamenti filosofici e onorate come espressioni artistiche di un sentimento interiore, sono sviluppate attraverso il respiro, un allineamento raffinato e un’azione armonica. |
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